Författararkiv: Janne Arleklint Cygnel

Om Janne Arleklint Cygnel

Löpning, naturfotografi, kajakpaddling, kajakbygge, husrenovering och trädgård.

Starkare och starkare

Sedan jag för en månad sedan insåg att Säfsens sommarbackyard skulle genomföras IRL har jag tränat riktigt ordentligt. Det föregående träningsuppehållet har gjort att jag numer kan springa varje dag utan känningar någonstans. Jag får ihop 4-6 mil per vecka. … Läs mer

Publicerat i 6-timmars, Ultralöpning | Lämna en kommentar

En riktigt dålig backyard

Förra helgen gav jag mig upp till Säfsen och sprang Sommarbackyard. Det gick oerhört dåligt. När saker går dåligt vill jag gärna veta varför och har efter fundering hittat ett par orsaker. – När lopp på grund av Corona ställdes … Läs mer

Publicerat i Backyard Ultra | Lämna en kommentar

63 km

Coronatiderna och flyttningar av lopp i tiden innebär att både Stockholm Marathon och Stockholm Halvmarathon nu kommer att genomföras den 5 september. Jag är sedan länge anmäld till båda. Jag kom på en sak… Halvmaran startar kl 0900 med målgång … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Ytterligare ett inställt lopp

Idag ställdes 6-timmars på Svampen i Örebro in. Jag valde att istället springa 6-timmars i Örebro den 3 oktober.

Publicerat i Ultralöpning | Lämna en kommentar

Ibland är det segt

Idag var en sådan dag. 14.26 km på 1:26:49 är absolut inte dåligt men jag stumnande något alldeles väldigt i benen. Jag undrar om kolfiberplattan i mina skor kan ha en roll i detta. Oavsett tror jag att jag måste … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Mitt boende under Säfsens Sommarbackyard

Publicerat i Backyard Ultra, Ultralöpning | Lämna en kommentar

5k under 20 minuter

Japp, det gjorde man ju i 25-årsåldern. Idag gjorde jag det igen – 19.47 på löpband. Nu tycker ju inte jag att löpband riktigt gills, så nu blir mitt lilla sidoprojekt att göra om detta utomhus.

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Hoka One One Carbon X

Allt sedan Nike kom med sina skor Vaporfly, som har en kolfiberplatta i mellansulan har jag varit nyfiken på att testa detta. Skorna användes av Eliud Kipchoge när han sprang marathon under 2 timmar. Poängen är att kolfiberplattan likt en … Läs mer

Publicerat i Löpskor, Löpträning | Lämna en kommentar

Jogg.se

Förutom på Strava så finns jag numera även på http://www.jogg.se för den som vill följa mig där.

Publicerat i Sociala medier | Lämna en kommentar

Backyardtest – Svårt att springa sakta…

Jag gjorde ett litet test för att känna mig för på Backyard Ultra. Jag sprang en slinga på 6,7 km två gånger med en timma mellan starterna. Jag försökte springa så sakta som möjligt och räknade ut att 7,30/km skulle … Läs mer

Publicerat i Backyard Ultra, Löpträning, Ultralöpning | Lämna en kommentar