Författararkiv: Janne Arleklint Cygnel

Om Janne Arleklint Cygnel

Löpning, naturfotografi, kajakpaddling, kajakbygge, husrenovering och trädgård.

Marathon i Abu Dhabi

Jag sitter på Arlanda och väntar på ett plan som ska ta mig till Abu Dhabi. Jag reser dit i jobbet. Lite googlande lär mig att det naturligtvis arrangeras marathonlopp i Abu Dhabi. I slutet av året. Det är praktiskt … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Edinburgh – Here we come

https://www.edinburghmarathon.com/ På mitt fjärde marathonlopp blir det dags för mig att göra internationell karriär. (Tidigare maror är Stockholm, Jönköping och Karlstad.) I samband med Edinburgh Marathon, som går av stapeln den 24 maj, tänker jag att min sambo Annika och … Läs mer

Publicerat i Marathon | Lämna en kommentar

Jag har kommit utomhus

Senaste veckan har jag delvis slitit mig från löpbandet och kommit utomhus. Det är naturligtvis en fantastisk mycket trevligare känsla att springa utomhus. Att uppleva naturen från skogsstigar och att se människor. Förra söndagen blev jag så glad över att … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Styrketräning, Utrustning | Lämna en kommentar

Barfotaskor i praktiken

Jag testade mina ”fivefingers” från Vibram på löpbandet. Min slutsats blir att jag gillar dom. En tydlig barfotakänsla finns där, vilket ökar min kontroll över löpsteget. En tystare smidigare löpning med mindre vertikal rörelse. Dock får dessa skor tills vidare … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Gubbultra

Jag har just registrerat en egen domän för min blogg. http://www.gubbultra.com  

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Barfotaskor

Det finns löparskor som är gjorda för att man ska få en känsla av att man springer barfota. Om dessa skor är bra eller inte finns det olika uppfattningar. En del anser att det är skönt att springa i dom, … Läs mer

Publicerat i Barfotaskor, Löpträning | Lämna en kommentar

Balansakt på slak lina

Löpträning är en kontinuerlig balansakt. I synnerhet för oss äldre. Å ena sidan är det viktigt att träna tillräckligt mycket för att bli bättre. Å andra sidan är det dumt att träna så mycket att man överanstränger sig eller drar … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Nu kan jag kalla mig Ultralöpare på riktigt

I lördags genomförde jag mitt första ultralopp. 6-timmars inomhus i Våxnäshallen i Karlstad. Jag tyckte om det! Loppet gick på en 194 meter lång (kort) oval. Stämningen mellan deltagarna var ödmjuk, vänskaplig och stöttande. Jag tror faktiskt att allt jag läst … Läs mer

Publicerat i Ultralöpning | Lämna en kommentar

Idag bär det av

Jag är uppe med tuppen. Jag skall tänka igenom min packning och se till att allt kommer med. Dubbelt av allt. Löparskor, strumpor, tröjor, pannband och så vidare. Om jag får ont i fötterna kan en lösning vara att byta … Läs mer

Publicerat i Ultralöpning | Lämna en kommentar

Löparmat

Under ultraloppet på lördag serveras ett så kallat dignande buffebord med energidrycker och mat som man kan plocka från under loppet. Varje 200-metersvarv passerar man detta. Dock har varje löpare möjlighet att ställa upp egna saker på ett eget bord. … Läs mer

Publicerat i Löparmat, Ultralöpning | Lämna en kommentar