Kategoriarkiv: Styrketräning

Jag har kommit utomhus

Senaste veckan har jag delvis slitit mig från löpbandet och kommit utomhus. Det är naturligtvis en fantastisk mycket trevligare känsla att springa utomhus. Att uppleva naturen från skogsstigar och att se människor. Förra söndagen blev jag så glad över att … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Styrketräning, Utrustning | Lämna en kommentar

Styrketräning

Jag har förmånen att ha tillgång till ett gratis gym på min arbetsplats som ligger 20 minuters promenad hemifrån. Jag brukar utnyttja det på morgonen innan jag börjar jobba och på helger. Idag tränade jag 6.30 till 7.15 Jag fokuserar naturligtvis … Läs mer

Publicerat i Styrketräning | Lämna en kommentar